Stark in den Herbst
Arrangement für die Teilnehmer
2 Übernachtungen inkl. gesundem Frühstücksbüfett im DPZ oder EZ
Freitag & Samstag gesunder Nachmittagssnack und Abendessen mit ausgewogenen Gerichten
Samstagmittag Lunchpaket, Abreisetag leichtes Mittagessen
Ein Get together um 15:00 Uhr am Anreisetag mit Cafe und Snack: Begrüßung durch Claudia Lustig-Härle
Sport- und Entspannungsprogramm: Geführte Wanderung und zwei bis drei Sporteinheiten Pilates
Ernährungsvortrag (externer Dozent)
Goddie-Bag für Teilnehmer
PROGRAMM
Freitag
Individuelle Anreise
15:00 Uhr „Get together“ bei Café und gesundem Snack mit Claudia Lustig-Härle
16:15 Uhr Pilateseinheit Claudia Lustig-Härle
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (Büfett oder Menü)
Samstag
08:00 Uhr - 08.30 Uhr Joggen oder schnelles Gehen
09:00 Uhr Frühstücksbüfett (jeder TN stellt sich sein Lunchpaket zusammen)
10.00 Uhr Geführte Wanderung
12.30 Uhr Mittagspause (Hütte, Picknickplatz)
15.00 Uhr Cafe und gesunder Snack (Nüsse und Obst)
16:30 Uhr Pilateseinheit Claudia Lustig-Härle oder Ernährungsvortrag
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (Büfett oder Menü)
Sonntag
08:00 Uhr – 08.30 Uhr Joggen oder schnelles Gehen
09:00 Uhr Frühstücksbüfett
10.00 Uhr – 11.00 Uhr Pilateseinheit Claudia Lustig-Härle
12.30 Uhr Gemeinsames leichtes Mittagessen
Ab 13:30 Uhr Individuelle Abreise
In den programmfreien Zeiten laden wir die Teilnehmer ein, abends je nach Verfügbarkeit die Sauna
zu nutzen, oder ein Wellness Paket Inhouse zu buchen.